PLANEACIÓN DEL TIEMPO PARA ESTUDIO

Hola a todos, a continuación les comentaré sobre cómo es mi cronograma semanal, las fallas que encontré en el y la manera en que planeo resolverlo.

Cronograma semanal:

Fallas encontradas:

A partir de esta tabla pude concluir que la actividad que más me consume el tiempo y la que en teoría es la de mayor importancia es estudiar, no obstante, considero que no estoy equilibrando de manera de adecuada mi tiempo ya que he dejado de hacer cosas que me gustan y me distraen porque solo me enfoco en estudiar. Así que aspiro a mejorar mi calidad de estudio con el fin de reducir un poco las horas que le dedico, y aprovecharlas y/o usarlas en otras actividades como la iglesia, mi familia, el gimnasio y mis amigos.

Plan de acción:

Mi plan de acción inicial para poder resolver las dificultades que tengo en las distintas áreas de mi vida será mejorar la calidad y productividad de mis sesiones de estudio en casa. Antes de empezar a estudiar debo bloquear todas las distracciones posibles que puedan entorpecer el desarrollo de las actividades, luego planeo mis tareas a realizar con un buen planificador y organizador, semanal o mensual, ya que es una herramienta que nos ayuda a cumplir con nuestros plazos utilizando los mínimos recursos posibles.(Planificador y organizador, semanal o mensual | Sinnaps, 2017).

Durante la sesión de estudio quiero empezar a implementar la técnica de Pomodoro porque pienso que trabajo más rápido y efectivamente cuando tengo un tiempo preestablecido, y además de esto, el break que hay entre cada intervalo de tiempo podría servirme para tener pausas activas.

La idea es dividir las tareas más grandes en tareas más pequeñas con un trabajo concentrado e ininterrumpido, seguido de descansos para relajar la mente. Los descansos regulares son importantes para hacer un trabajo eficiente. Después de terminar cada pomodoro, sentirá una sensación de logro. (The Pomodoro Technique: An Effective Time Management Tool - NICHD Connection - Science@NICHD, s. f.)

Ahora bien, planeo enfocar mi atención en la clase para tener unos buenos apuntes, y posteriormente mejorarlos y añadir información en mi casa.

Por último, gracias a los diferentes test que he realizado a lo largo de mi vida y con la experiencia que llevo estudiando, me he dado cuenta de que tengo un aprendizaje kinestésico, aprendo a través de experiencias, como laboratorios, juegos o modelos. Y es por esto, que el sistema o método de Leitner que combina el estudio con tarjetas y la repetición espaciada será de utilidad para aumentar la capacidad para retener información a la hora de estudiar. El objetivo de la técnica es repetir aquellos conceptos que menos sepas y dedicar menos tiempo a lo que ya hayas aprendido. De esta forma aprovecharás mejor tus sesiones de estudio.(Luca, 2019)

RERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Cornejo, M., & Tapia, M. L. (2011). Redes sociales y relaciones interpersonales en internet.

Luca, A. D. (2019, agosto 14). Sistema Leitner para estudiar y memorizar tarjetas. Mentes Liberadas. https://www.mentesliberadas.com/2019/08/14/sistema-leitner-estudiar-tarjetas/

Planificador y organizador, semanal o mensual | Sinnaps. (2017, noviembre 21). Gestor de proyectos online. https://www.sinnaps.com/blog-gestion-proyectos/planificador-organizador-semanal-mensual

The Pomodoro Technique: An Effective Time Management Tool—NICHD Connection—Science@NICHD. (s. f.). Recuperado 18 de febrero de 2023, de https://science.nichd.nih.gov/confluence/display/newsletter/2020/05/07/The+Pomodoro+Technique%3A+An+Effective+Time+Management+Tool